老年人都渴望過上幸福、健康的晚年生活，但受到生理、心理與社會等諸多因素的影響，很多老年人很難做到如愿以償，這就要求子女們充分了解老年人孤老心理，并根據老年人的身心發展特點適時做好心理保健，具體可以從以下幾個方面來努力：

 

     一、保持健康的身體狀態。進入老年期后個體會進入身體疾病的多發期，如果老年人需要長期與疾病做斗爭，那么，即使其他各方面的條件都比較完善，這種生理上所致的各種痛苦也會成為影響老年人幸福感的重要來源。

 

     二、保持愉悅的心理狀態。對于老年人來說，精神生活是老年人晚年生活的全部寄托和追求，所以需要關注老年人對自己精神體驗的真實感受和想法，幫助其克服老年期所帶來的困惑與危機，具體可以表現在以下幾個方面：

 

     1、受人尊重   老年人在其人生歷程中固然經受過一些挫折，但總會有一些令自己感到滿意的地方，這也可能是老年人經常津津樂道的地方，也會通過其言語活動最直接的表達出來，老人主動訴說這類信息時都渴望獲得他人的認同，但若難以獲得他人的認同甚至還會受到非議，這會在無形之中傷害到老年強烈的自尊心，所以，在與老年人的交往過程中還需要特別注意保護老年人的自尊心。

 

     2、期待和諧的家庭關系   與年輕人相比，老年人渴望更親密、更持久的人際關系，尤其是在退休以后，都非?？释茉诩彝ト穗H關系中獲得補償，否則難免會產生失落感，也更容易引發更多的老年社交危機。

 

     3、渴望寧靜的生活環境。  老年在經歷過人生的風風雨雨后內心會顯得更加平靜，更渴望擁有寧靜的生活環境，也希望能擁有更多的時間和機會來對自己的人生進行反思與總結，所以，為老年人營造安寧的生活環境也是非常有必要的，也是讓老年人獲得幸福感的重要前提條件。

 

     總之，對于老年人來說，已經基本完成了人生的使命，盡管可能還有很多未竟的心愿，這也是人生過程中的遺憾，是一種殘缺的美，所以，只要老年人保持健康的身體和愉悅的心理狀態，每位老年人都可以度過幸福的晚年。