隨著人口老年化進程的加快，老年人在社會總人口中所占的比重也會越來越大，老年人的護理尤其是心理護理已經不再是學者們關心的問題，更是全社會都需要去關注的社會問題，那么在對老年人實施心理保健時有哪些注意事項呢？

 

     首先，在心理上親近老人。多主動關心老年人的日常生活，也并不需要太多語言，即使是一些細微的動作和肢體語言都能讓老年人倍感溫暖，如拉拉手、蓋蓋被、倒倒水、喂喂飯等，這些舉手之勞都能無形之中拉近與老人的距離。對于老年人提出的各種問題也要不厭其煩地給予解釋，通過這些小事有助于拉近與老年人的距離，贏得老年人的信任，這是對老年人實施有效心理疏導的前提條件。

 

     其次，善于傾聽。有些老年人在語言表達上存在這樣或那樣的不足，但不能因此而失去耐心，相反要表現出更愿意傾聽的姿態，可以通過言語如“嗯”“是的”“噢”等對老年人的言語表達作出回應，也可以通過身體語言表達對老人言語信息的積極關注，而且不僅要關注言語表層的含義，還要關注言語之外的潛臺詞，并通過情感表達的方式將這些信息反饋給老年人，這樣更易給老年人留下良好的印象，也容易拉近與老年人的心理距離。

 

     再次，還要學會共情。這是心理疏導中最關鍵的技術，即借助老人的言行，深入體驗老人的內心世界，使老人感到自己被理解和尊重，促使老人進行更積極的自我表達。

 

     另外，還要對老年人的言行予以正面關注，使老年人自身的潛能得以充分發揮，這也是對老年人進行人本關懷的體現，總之，對老年人的心理護理并非簡單的聊天那么簡單，其中涉及到很多心理咨詢的技能和方法，如果能將上述方法充分運用到對孤老心理保健的實踐中，這樣會有助于提升心理保健的效果。