最近，我接到很多家長的咨詢。

    疫情期間，所有的孩子都在家上網課，但很多家長發現孩子在拿到手機后，不是上網課而是在玩手機。而父母要全天上班，不能全程監督孩子上網課，那么這種情況該如何處理？

    今天，我就跟大家談談孩子與手機這個話題。

    近年來，手機一直就是家長最為頭疼的問題，家長們現在是談手機色變。很多孩子因為玩手機學習成績一落千丈，甚至有厭學、輟學乃至頹廢現象發生。很多學校嚴格禁止學生帶手機，但是這樣并不能解決孩子依賴手機的問題。很多家長在多次與孩子溝通無效后，忍無可忍，就把孩子的手機沒收了。但手機被沒收以后，孩子立馬不上學了，親子關系也變得特別緊張。

    有家長說：“現在是信息社會，基本人手一部手機，但是沒想到，孩子一天到晚的玩手機不學習了。”

    有家長說：“在孩子眼里，手機比他爹娘還重要，有了手機，學習成績就再也沒有好過。”

    有家長說：”孩子生了一場大病耽誤了上學，我們為了鼓勵他，就給孩子買了一個手機。自從孩子有了手機就.....”

    還有家長說：“老公回家就玩手機，家務事從來不做，我如果外出想讓他幫看著3歲的孩子，老公為圖省心，就給孩子一部手機，結果等我回家一看，兩人在那里一起玩手機。”

    大家講的原因雖然五花八門，但是中心思想只有一個，那就是因為這些原因導致孩子依賴上手機，最終導致孩子的學習成績下降，厭學、輟學等。

    家長們都覺得，孩子自從有了手機，就開始自閉，不跟人交往，不喜歡說話，不外出、不跟家長交流，脾氣暴躁、與社會脫節，甚至出現很嚴重的心理和軀體障礙，生活不能正常等。在家長的眼里，手機就是洪水，手機就是魔鬼。

    真的是這樣的嗎？我講幾件事情，供大家思考一下：

    現在疫情期間，所有學校都在上網課，每個學生都在家里拿著手機，能在家里陪伴孩子的家長其實也并不很多，為何會有的孩子不用監督就認真上網課，而有的孩子卻拿網課當借口打游戲看小說這兩種截然不同的情況呢？

    在同等大環境和條件之下，真正被手機所困擾的孩子有多少呢？

    手機真的就是洪水猛獸嗎？

    我個人覺得不是。手機給我們帶來了太多的便利，我們在手機上看書，學習，點外賣，購物、娛樂、交流等，手機在不同的人手上會發揮不同的作用。你把它用好了，它就給你帶來便利，給你的生活添彩；用不好，它就是我們擔所心的“洪水猛獸”。

    我一直堅持認為，手機本身不是問題，錯在用手機的人。

    現在學校里有手機的孩子很多，但是出問題的并不是大多數。

    現在是個特殊時期，因為疫情，大家都憋在家里。但家長與孩子的感受是不一樣的：家長隨著年齡的增長，生理機能逐漸老化，年齡越大，越是不愿意動彈，會比較懶散；而孩子就完全不一樣，青春年少，精力旺盛，喜歡動。

    在這種情況下，父母在家里都憋得難受，更何況孩子呢？

    孩子需要釋放，不能有效釋放就會很憋屈，很壓抑，很焦慮，所以，他們真的需要理解，因為他們需要運動調節，但是，因為條件限制，又無法調節，在這種情況，我個人覺得孩子適當的玩一下手機，緩解一下焦慮是可以的。

    我不建議家長過分在意手機，也不要對孩子玩手機這件事情過分敏感。

    有很多家長擔心：萬一孩子依賴上手機怎么辦？

    實踐證明，沒有一個孩子愿意長時間玩手機而不學習，沒有一個孩子不知道玩手機的后果是什么。

    有的家長說：“彭老師，你這句話我不是很認同，很多孩子為什么有事沒事就玩手機，怎么溝通都不行，他就是不放下手機。”

    我說：”你問得很對。我常說，孩子就是孩子，孩子如果特別自律，控制力特別好，也特別理性，那他就不是孩子了。他不是一個程序，更不是一臺機器，他是一個活生生的人。他有七情六欲，有情緒，也有僥幸心理，也有瘋玩的欲望?，F實中，我們成人都沒有嚴格的自制力，更何況是孩子呢？”

    有個孩子跟我說過這么一句話，”有時候，我知道自己不該玩手機，但老是在跟自己說再玩一會兒吧，沒事，作業等一會兒再做。但是，玩的時間長了以后就后悔，哎呀，我今天浪費的時間太多了。那時候，如果我媽把手機給收起來就好了。”

    很多孩子都有過這樣的感受。

    但父母的解讀就不一樣了，”你看看，你這么大了，你不知道玩手機不好嗎？你不知道玩手機耽誤學習嗎？你不知道你的作業還沒做嗎？你不知道明天還要早起上學嗎？你要我說你多少次你才不玩手機”。

    其實，這種情況是孩子的內力（自控力）出現了問題，當內力出現問題后，就需要家長適當的外力來推動孩子的內力，從而達到孩子自控或是自律的目的。

    所謂的“依賴”只是我們對孩子玩手機貼上的一個標簽，通常情況下，我把孩子“依賴”手機分為三個等級，輕度、中度和重度。

    輕度的“依賴”處理如下：

    在平等的情況下跟孩子來交流，記住不是開會、不是訓斥、也不是指責。

    “孩子，媽媽發現最近你玩手機的時間好像有點長，偶爾還發現有點失控的狀態，媽媽擔心如果這樣下去，你的學習會不會受到影響？針對這種情況，不知道你是否有什么想法？是否需要爸爸媽媽幫你做點什么呢？”

    無論是誰，只要是聽到這種商量的口吻，拒絕溝通的概率極小，在接下來與孩子的互動溝通中，盡量多提問，這樣就能得到孩子的真實想法。當得知孩子清晰地認識到問題后，建議孩子做一個紙質的計劃表，如果他們擔心自己做不到，那么爸爸媽媽可以在適當的時候，幫助推動一下。

    我相信，沒有孩子不愿意學習的，只是很多時候孩子覺得他得不到認同、理解和信任，有時又不能很好地自律，有時聽到家長言辭激烈就故意作對。只要是正常的孩子，這種的方式是能夠解決輕度“依賴”手機的問題的。

    對中度“依賴”手機的孩子的處理方式：

    通常情況下，這種孩子自制力比較差，面對這樣的孩子，我不支持過多的感化和疏導，更不支持講大道理，可以用“放手”加“約束”的方式進行，直接告訴他：是否上學是你的事情，自己的人生自己做主，但是，只要在家里跟家長生活在一起，就必須做到幾點。

    第一、必須無條件尊重父母；（這是必須死守的底線）

    第二、作息時間不能出任何問題；（給他規定好詳細的時間計劃，然后嚴格實施，作息時間直接影響到第二天的情緒和學習狀態）

    第三、吃飯、上洗手間、走路絕不許看手機；（吃飯、上洗手間玩手機影響消化系統和腸胃功能、走路看手機影響視力和安全）

    第四、玩手機不允許影響到父母的生活（這也是彼此尊重）。

    告知孩子，違反以上四點，就沒收手機，如果接受不了家長的條件，隨時都可以出去打工，這樣就不會有人管你玩手機了。

    以上四點就是家長劃出的底線，底線必須死守，只要孩子違反了其中一條，就必須按照約定來執行。

    不久前，有一個男生在家里用手機刷抖音，把聲音開得特別大。很多國產手機的聲音真大，都可以媲美音箱了，剛好他的家長因為疫情不能去單位，只能在家里網上工作，孩子刷抖音的聲音就像噪音，讓家長無法正常工作，三番五次的溝通后，孩子根本不理了，我行我素在那里刷抖音，開始是在自己的房間里刷，后來跑到客廳來刷。

    媽媽都快瘋了，無奈之下，來請教我，我仔細分析后，告訴媽媽：“把他的手機搶過來，砸了。”

    媽媽就開始去搶孩子的手機，這一搶不要緊，孩子嚇壞了，從來就沒見到媽媽這樣過，媽媽就像一個瘋子，一邊罵一邊搶手機，孩子只有抱著手機，到處跑，他跑到哪里媽媽就追到哪里，罵到哪里。

    因為孩子是大學生，而且個子和媽媽比起來，比媽媽高一頭，媽媽根本搶不到手機。最終，媽媽累得跑不動了，孩子也一樣，坐在地下直喘氣，手機是沒搶到，但是，從那天開始，再也聽不到孩子的手機聲音了。

    其實，我知道媽媽根本就搶不來孩子的手機，但是，搶手機只是一個手段，是給孩子傳遞一個信息，是告訴孩子：你觸及到媽媽的底線，媽媽就給你來真格的，砸了你手機，而且還不給你買。

    當孩子發現媽媽好好像真的要砸了他的手機時，媽媽的目的就達到了。

    有人說，彭老師，這樣做是不是有點極端了。

    是的。這種情況最好有專業經驗的老師的指導下進行，家長不能盲目的去模仿，當然，有時候家長是需要點兒魄力的，因為很多時候這樣解決問題比說服、感化要容易很多，而且解決問題也徹底。

    彭氏格言：孩子與父母的互動永遠是嘗試。

    這句話的解讀：你強他就弱，你弱他就強，只要家長堅守底線，孩子知道自己該做什么。很多時候，我不支持息事寧人，息事寧人會導致孩子得寸進尺。

    對待重度“依賴”手機的孩子處理：

    重度依賴手機的孩子自制力已經完全喪失，這時候孩子的情緒波動會很頻繁和劇烈，容易出現極端行為，這種問題已經超越家長的能力范圍，建議找專業人士的幫助解決問題。

    在處理孩子的手機問題時，要特別注意一點，父母不能根據自己的心情來管理孩子手機。

    父母如果憑自己的情緒好壞用來管教，就會導致孩子每時每刻去觀察家長的情緒，最終會變得特別敏感和緊張，管理手機的政策和原則也往往會失效，因此，原則定好了，就不能朝令夕改，這樣才能最終見到效果。