二、自信來自于底氣，底氣來自于各種能力
 

那么自信到底來自于什么地方呢？對，自信來自于底氣！那底氣從何而來呢？能力，底氣來自于能力！什么能力呢？比如說，組織管理能力、溝通協調能力、語言表達能力、人際關系能力、調節情緒的能力、處理問題的能力、學習的能力等等。其中學習的能力是最重要的一點，學習能力幾乎可以概括為上面所有能力的總和。

 

對你們而言，最有出息的人，不單單是學習成績好的人，還有很重要的人際關系能力。學習能力好，人際關系能力強，才是真正的贏家。

 

1、語言表達能力需要情商，而情商來自于對父母無條件地接納

 

語言表達能力也非常重要。同樣的一句話，兩個不同的人說出來，對別人是完全不一樣的感覺。語言表達能力并不一定要智商高，智商高的人也并不一定語言表達能力好。智商高的人說出來的話都比較程序化，你說的話讓別人能喜歡聽，這主要是依靠情商。情商高的人會換位思考，就是說你的心理活動，他能用比較準確的語言表達出來。

 

這就是心理學講的“共情”?，F實當中，成功的領導或者企業家，真正不單單是智商高，智商高只能做到一定程度，并不能做到太高的位置，做到高處就需要情商的配合。

 

那么，情商又來自于哪里呢？情商來自于對父母無條件地接納。你們必須無條件地接納你們的父母，無條件?？赡苡腥擞X得，我爸爸以前什么時候打過我，我媽媽以前做過什么對我不好的事。站在你們這個角度來說，你們是對的。爸爸當時真的是做錯了，媽媽當時也做錯了。但是，你只要排斥你的父母，你就會發現一個起非常奇特的現象，你父母的缺點你都會有。

 

你們現在可以想一想，家長也可以想一想，如果這個孩子有和他爸爸一樣的缺點，那么就說明孩子和爸爸的關系一般。如果這個孩子既有他爸爸的缺點，也有他媽媽的缺點，那就說明這個孩子好可憐，他和爸爸媽媽的關系都不好。人是非常奇怪的，你只要和父母的關系好，你就只會有父母的優點，缺點幾乎不會有。站在我們孩子的角度，你是想要你父母的缺點呢，還是想要父母的優點？如果你想要父母的缺點，那你就按照你自己的思路走，你就拿父母的缺點來懲罰你自己，讓你自己難受。你如果覺得父母的缺點不好，那你就要無條件地接納你的父母，為什么無條件接納？因為你的父母，他只是說，在愛你的行為上有問題，但是他的出發點真正不會有問題，沒有一個父母的出發點會有問題。

 

萬一我們和父母之間有隔閡，怎么辦呢？情緒比較穩定的孩子就比較好說，真正個，你們可以跟父母敞開心扉去談，談你對他的這種感受；第二個，心理學上有一個技術，叫“空椅子技術”，你可以想象你的父母坐在一張椅子上，你去跟他說話。你只要真正地去想象這個場景，這個場景就會在你腦海中出現。在你說話的過程當中，她也會和你互動。把你內心所有想說的話，和他說完了之后，其實這就是一種釋放，最后你會發現這種感覺完全不一樣。當然，在現實當中能夠交流那是更好

 

你們在做這件事情以前，要保證你們自己有能力去做，前提就是情緒必須是平靜的。等到你的情商開始恢復了，你會發現你開始同情人了，而不是說這個世界和你沒有任何關系。

 

2、語言表達能力還需要見多識廣

 

語言表達能力的提高，還需要我們做第二件事，什么事兒呢，多看。比如說，多看一些抒情方面的故事啊。第三個，就是見識。有一句話是這么說的：“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數，閱人無數不如有名師指路，有名師指路不如自己悟。”

 

這段話如果我們僅從字面上，斷章取義地去理解，那就是說讀再多的書不如去實踐，去實踐不如和人交往，和人交往不如有名師指點，有名師指點不如自己覺悟。也就是說讀書無用、實踐無用，和人交往無用，有老師指點也無用，真正有用的是靠自己去覺悟。這是特別錯誤的一種理解。

 

這句話應該怎么正確的去理解呢？就像是我們的修為。

 

首先我們要讀萬卷書，沒有知識就什么都不是，知識是一切的前提。有了知識以后我們也不要封閉自己，不要一天到晚光知道讀書，這樣不接地氣，和現實脫節。我們在課堂上所學的知識，在現實當中應用起來充其量只有三成，我這是說在專業領域之外。

 

我們有了知識以后，我們要走出去，走到現實生活當中。這時候就可以認識很多很多各種各樣的人，有一句話說：“三人行必有吾師”。在這些人當中，你就會找到你學習的對象，不一定是你的老師，我們就是去學他的某一種氣質，學別人身上你認為應該去學的東西。學到了這些人身上的東西，用現在的話說就叫“大數據”，到最后自己悟，這個“悟”不是說坐下來悟，是到實踐當中去悟，就相當于“人工智能”。我把所有人的東西都吸收過來，然后慢慢消化融合，最后融合成我自己的東西。這才真正成為你，真正的你，不一樣的你。

 

所以我們要做到這幾點，做到這幾點需要有一個基礎，那就是全面地無條件地欣賞自己，不為自己以前做錯的事情糾結。

未完待續~

                                     神光心理咨詢中心  彭瑞林

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如何增強孩子的自信心（三）  鼓勵孩子去嘗試