社交恐懼是恐懼性神經癥中最為常見的表現形式，它與個體所處的社會階層及社會地位、性格類型并沒有直接的關系，但卻與個體的成長經歷有關，因此，不妨從精神分析的角度來看待社交恐懼的形式原因，通常情況下可以從以下四個方面來考慮：

 

     一是總是生活在過去的陰影中，走不出生活的陰影。其實，社交恐懼的發生都不是偶然的，都是在成長經歷中慢慢形成的，而且一般在其童年時期就可以找到社交恐懼的雛形，隨著年齡的增長，某些不當的行為和應對方式被反復強化后就會成為固化的行為模式，形成社交恐懼癥狀，這也好比人的口腔了有潰瘍，總會不自覺地用舌頭去舔它，及時再疼也要這么做，有時明知道沒有意義可還是要這么做，這就是一種固化的行為模式和應對方式，卻并非是合理和有效的，正如有些人遇到讓自己心神不寧的事件時不是去主動尋找問題產生原因，而是求神拜佛，祈求神靈的保佑，但多數時候卻無濟于事，這其實都是同樣的道理，關鍵就在于沒有找到合理的應對方式，卻強化了不當的行為，最終形成社交恐懼癥狀。

 

     二是習慣性壓抑內心的負面情緒。精神分析認為人的心理猶如一座冰山，我們能意識到的只能露在海平面以上的冰山一角，大量信息卻隱藏在海平面以下，但它卻總是在不自覺地左右我們的心理與行為，可是多數時候我們卻難以覺察到它的存在，這些長期被壓抑在潛意識中的心理活動卻成為了社交恐懼發生的主要來源，所以，對于存在社交恐懼癥狀的當事人來說，真正令其產生恐懼的并非現實的社交情境，而是社交情境喚醒了那些長期被壓抑在潛意識中的心理沖突。

 

     三是家庭相關因素的影響。社交恐懼的發生多于家庭關系中不良的人際關系狀況有關，特別是早年的生活經驗中曾出現過某些令其感到極度恐懼的負性生活事件，并成為其成年后恐懼情緒的來源，特別是在某些社交場合中表現得尤為明顯。

 

     總之，對于社交恐懼癥人而言，當發現自己存在社交恐懼時，如果尋求專業心理咨詢與調節，不妨先通過精神分析的方法找到心理沖突產生的根源，再去尋求相關的問題解決方案，這也是比較適宜的社交恐懼調節方法。