第二部分：我們在解決一般性心理問題時的心得。

 

 

 

我們《神光心理咨詢中心》自成立之初，就立志于我國的心理咨詢事業的發展，決定從實踐出發、從實戰出發、以解決問題為主、以結果為導向，決定成立專家小組專攻心理咨詢與心理調節，真正為求助者服務，去幫助他們解決各種心理困惑。

 

在現實咨詢中，我們發現，很多來這里咨詢的人，什么道理都懂、都明白，但是一到那個時候，自己就什么也做不到了，他們都表示，我們不需要那些所謂的大道理，我們需要一套行之有效的方法、辦法來解決自己的問題。

 

在這種情況下，我們認為要想真正解決求助者的問題，真正、必須找到問題的根源；第二、必須有一套行之有效的方法來幫助他們；經過長時間的探索、研究，我們在這一課題上終于取得巨大的突破。如：在親子案例中，我們發現親子關系出現問題，主要是父母不理解、不懂孩子的需求、不懂得孩子在成長過程中的心理與生理需求，往往很主觀的把自己的經驗、感受強加給孩子，為了孩子將來的成功與幸福，利用一切可以利用的資源，創造一切能夠創造的條件幫助孩子學習，物質上無條件的滿足，對孩子的精神需求往往過多的忽視，最后的結果是可想而知的。在這樣的情況下，只要讓父母知道孩子在每個年齡段的生理與心理需求，知道怎么去跟自己孩子互動、怎么去尊重、理解和信任自己的孩子，這些問題就不再是問題了。

 

厭學、早戀、網癮、考試焦慮、考試緊張、高考心理輔導案例中，我們發現，這些孩子內心是很想學好的，但是他們發現自己怎么用功都學不好，在學校，他們坐不住、整天胡思亂想、注意力無法集中，而這些行為和感受是沒有人能夠理解的，真正的辦法就是逃避，無論是早戀、網癮還是厭學只是其實逃避的方式之一；因為這些孩子太在意考試結果了，太在意別人的看法和評價，在巨大的壓力面前，他們發現自己越是在意的考試就越緊張、越焦慮、越是重大的考試越是緊張，而這種緊張與焦慮自己是無法控制的，只要一到了那個場景、一想到那個場景，就緊張和焦慮，只要知道了是這些深層次的原因就好辦了，那么我們要做的不是去跟他們講大道理：什么學習是為自己好??！是為了自己將來怎樣怎樣啊的大道理；我們只要有辦法幫助孩子在學校里面能夠坐得住、能夠不去胡思亂想、注意力能夠集中，孩子就會回到學校，學習成績就會上去，知道了如何放松、如何調節情緒，考試就不會焦慮和緊張，還要讓父母知道孩子的這些行為背后的真正意義時，父母也能夠理解孩子了，這樣問題就能徹底解決。

 

不久前我們做了一個非常成功的案例，就是一個學習成績非常真正的高三學生，突然跟父母提出想輟學，不想讀書了，然后再也不到學校去了，他把自己關在房間里，不吃飯、不跟任何人交流，父母還經常聽到房間里面有輕微的哭聲傳出，父母怎么也想不通，好好地一個孩子怎么會突然這樣，最困惑的是孩子不跟自己交流了，父母不知道孩子現在到底怎么了？

 

萬般無奈之下找到我們神光心理咨詢中心，專家經過仔細分析后認為：問題是出在孩子過分的要強性格，高考的壓力，加上孩子的抗壓能力較弱，最終不堪重負被壓垮，學習成績慢慢往下降，要強的他使足勁的想把成績趕上去，可發現自己怎么用功就是止不住成績往下滑，于是內心的矛盾、沖突最終導致孩子在學校坐不住、注意力無法集中，整天處于這種糾結于痛苦之中，于是孩子就選擇了逃避，回家后要強的他不甘心自己就這樣頹廢下去，想走出去、想回到學校、想去上課，但是他不敢面對，因為那種無力感、無助感隨時陪伴著他；在找到問題的根源后，專家傳授給孩子一套讓自己能夠坐得住、注意力能夠集中的方法，一周后孩子順利的回到了學校。

 

在婚姻和情感案例中，出現的問題主要就是彼此不懂對方的需求、不懂得正確的互動模式和溝通，不知道怎么去拯救、彌補和包容；只要讓彼此知道對方的人格特質、知道彼此的心理需求、懂對方，然后傳授他們正確的互動模式、正確的溝通技巧，幫他們建立良好的親密感、信任感于彼此的安全感，讓他們真正懂得情感與家的含義、真正懂得尊重、理解、信任與支持，他們的隔閡就會慢慢消除、裂痕就會慢慢愈合、婚姻就會越來越幸福。

 

職場壓力、人際關系其實最簡單了，只要讓來訪者知道自己的身份、知道自己的人格特質，知道自己的需求，然后從宏觀到微觀、從整體到個體進行全方位的分析，最后幫助他制定可行性的人生規劃，傳授他具體的溝通模式，問題就能徹底解決。

 

只有這樣的心理咨詢，才能真正的解決來訪者的困惑，大大的縮短來訪者解決問題的時間和金錢，這也是我們心理咨詢要達到的目的：授人以魚不如授之以漁。

 

給求助者的一封信（一） 引言

 

給求助者的一封信（三） 調節神經癥的心得。

 

給求助者的一封信（四） 《神光中心療法》在調節各種神經癥上有幾大優勢。

 

給求助者的一封信（五） 《神光中心療法》在調節各種神經癥上的一些困惑。

神光心理咨詢中心 彭瑞林